Hurmanın Faydaları Saymakla Bitmiyor

Hurma sofralarımıza genellikle Ramazan ayı içerisinde gelmektedir

Hurmanın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Hurmanın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Hurma sofralarımıza genellikle Ramazan ayı içerisinde gelmektedir. Ancak hurmanın faydalarının bilinmesi halinde sofralarımızdan uzak tutmamamız gerektiğini anlayabiliriz. İşte bu faydaları beslenme ve diyet uzmanı Özge Güneş dile getirdi. Birçoğumuzun tahmin bile edemeyeceğimiz bu faydalarını öğrendikten sonra hurma tüketimini kontrollü bir şekilde artırmakta fayda olacaktır. İşte hurmanın saymakla bitmeyen faydalarından bazılarını bu yazımızda bulabilirsiniz. Adeta Her Derde Deva Hurma içerisinde kolestrol olmaması sebebiyle kalp dostu olarak nitelendiriliyor. Bunun yanı sıra antioksidan özelliği olması sebebiyle de kalp tıkanıklıklarını koruduğu söylenmekte. Ayrıca hurma içerisinde barındırdığı yüksek miktarda magnezyum sayesinde hafızayı da güçlendirmektedir. Hurma aynı zamanda kilo derdi olanları da bu dertten kurtarmakta. Hurma sindirimi yavaşlatarak daha uzun süre kendimizi tok hissetmemizi sağlıyor. Bu sayede insanlar yemek yeme ihtiyacı hissetmiyorlar bu da zayıflamaya katkıda bulunuyor. Ancak çok fazla tüketmemek gerekir. Yukarıda saydığımız hurmanın faydaları yanı sıra cildi güzelleştirmesi, enfeksiyon oluşumunu engellemesi, sindirim sistemini düzenlemesi, gözleri koruması ve kansızlığı gidermesi gibi daha sayılamayan birçok faydası bulunan hurmayı bu sebeple her zaman tüketmemiz bizler için daha sağlıklı olacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Bakan Arslan’dan Okul Servisi Sorunu Açıklaması
Bakan Arslan’dan Okul Servisi Sorunu Açıklaması